Физкультура

С конца сентября, когда я занялся физкультурой, достигнуты скромные успехи. Во-первых я вполне рутинно бегаю 5 км. Во-вторых по силовы упражнениям есть прогресс.

Так что на следующей неделе пойду сдаваться тренеру и писать программу на выносливость и снижение веса. Мне даже мышечного веса столько не надо, сколько сейчас, поскольку в абсолютке я ни биться ни бороться не собираюсь, а вес я резко набрал именно тогда, когда у Кочергина пришлось тренироваться и спарринговаться без весовых ограничений).

Так что светит мне тренировочная программа и диета :) как минимум на 2 месяца. Тоскливенько немного :)