![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Техники самообмана
Nov. 2nd, 2015 11:54 pmСлегка справился с командировками и срочными делами. Так что удалось побегать 2 дня подряд.
Бегать я очень не люблю. Пока график был стабилен, я бегал на дорожке, смотрел телевизор, после бега ходил в сауну. Было более ли менее терпимо.
Когда приступил к новой работе во-первых график превратился в сущий хаос, а во-вторых я почти перестал ездить в город. Работаю или дома или на выезде. Оплачивать хороший клуб и им не пользоваться для меня оказалось слишком. При попытке заменить хороший клуб на тот, который ближе и дешевле, выяснилось, что это не катит.
Попробовал бегать на улице. Чудовищно нудно и вообще тоска.
Пока все это происходило, потихоньку набирал вес. Стало понятно, что бега не избежать. Попробовал бегать под музыку - тоска. Попробовал бегать под аудиокниги - получилось хорошо. Еще помогает протоклировать бег. Так что надо брать с собой смартфон, MP3 проигрыватель и наушники. Имевшиеся в наличии "затычки" не покатили. Купил наушники. Носить смартфон и плейер в карманах оказалось очень неудобно. Попробовал нормальную поясную сумку - неудобно. Купил поясную сумочку для бега. Почувствовал себя идиотом - уже куплены наушники, сумочка, но не бегал из-за лени. В конце концов все сошлось - весы напугали, время нашлось, снаряжение собралось. В итоге сбегал и получилось круто. Ну то есть ничего не мешает и не скучно. Почти мечта. В итоге 8 км. умеренным темпом идет легко и почти весело.
Дослушал Hardcore History про Чингисхана и начал Forever War. Forever War это жесть. Книга написана журналистом про современные военные конфликты. Одна сцена того, как перед штурмом Фаллуджи морпехи врубили AC/DC Hells Bells и под этот саундтрек начали артподготовку, многого стоит. Очень хорошо написанный кошмар. И много есть над чем подумать.
В сочетании с бегом по пустынному и темному дачному поселку немного сдвигает крышу. Причем я еще не понял куда.
Решил, что книжку буду дослушивать только во время бега.
Примененные все вместе техники самообмана должны дать километров 50-70 в месяц. Посмотрим.
Набегаю 50, куплю себе датчик пульса, чтобы бегать по науке :)
Бегать я очень не люблю. Пока график был стабилен, я бегал на дорожке, смотрел телевизор, после бега ходил в сауну. Было более ли менее терпимо.
Когда приступил к новой работе во-первых график превратился в сущий хаос, а во-вторых я почти перестал ездить в город. Работаю или дома или на выезде. Оплачивать хороший клуб и им не пользоваться для меня оказалось слишком. При попытке заменить хороший клуб на тот, который ближе и дешевле, выяснилось, что это не катит.
Попробовал бегать на улице. Чудовищно нудно и вообще тоска.
Пока все это происходило, потихоньку набирал вес. Стало понятно, что бега не избежать. Попробовал бегать под музыку - тоска. Попробовал бегать под аудиокниги - получилось хорошо. Еще помогает протоклировать бег. Так что надо брать с собой смартфон, MP3 проигрыватель и наушники. Имевшиеся в наличии "затычки" не покатили. Купил наушники. Носить смартфон и плейер в карманах оказалось очень неудобно. Попробовал нормальную поясную сумку - неудобно. Купил поясную сумочку для бега. Почувствовал себя идиотом - уже куплены наушники, сумочка, но не бегал из-за лени. В конце концов все сошлось - весы напугали, время нашлось, снаряжение собралось. В итоге сбегал и получилось круто. Ну то есть ничего не мешает и не скучно. Почти мечта. В итоге 8 км. умеренным темпом идет легко и почти весело.
Дослушал Hardcore History про Чингисхана и начал Forever War. Forever War это жесть. Книга написана журналистом про современные военные конфликты. Одна сцена того, как перед штурмом Фаллуджи морпехи врубили AC/DC Hells Bells и под этот саундтрек начали артподготовку, многого стоит. Очень хорошо написанный кошмар. И много есть над чем подумать.
В сочетании с бегом по пустынному и темному дачному поселку немного сдвигает крышу. Причем я еще не понял куда.
Решил, что книжку буду дослушивать только во время бега.
Примененные все вместе техники самообмана должны дать километров 50-70 в месяц. Посмотрим.
Набегаю 50, куплю себе датчик пульса, чтобы бегать по науке :)
