![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Чтение, бег, работа, перелеты, жизнь
Feb. 27th, 2016 02:16 amСо второго захода Singularity Sky пошла лучше. Хотя, конечно, космическая опера не мой жанр. Хочется дослушать и переключиться на следующее. Следующим будут подкасты с BBC. Скоро начну работать над английским с преподавателем. Начиная с письма. Посмотрим, как пойдет. Надо поднять английский до уровня рабочего инструмента, чтобы вести переговоры, продажи и т.п. С нюансами, намеками и ощущениями. Есть чем заняться.
Бег по пульсу дает результаты. Сильно изменился ответ на нагрузку. Теперь можно более ли менее плавно регулировать пульс, меняя темп. Между пульсом покоя и 160+ теперь есть все нужные зоны. При этом даже интервальные тренировки не требуют ранее привычных волевых усилий. В итоге хочется бегать больше и чаще, дни отдыха воспринимаются как задержки. Велик соблазн сбежать на более напряженную программу, но все таки надо закончить эту. Следующей целью будет полумарафон, если ничего не сломается по ходу.
На неделе важные переговоры. Потихоньку налаживается сколько-то плановая деятельность. Но все время мало, поздно, плохо. Посмотрим, удастся ли дожать первый квартал. Шансы есть, но рисков тоже выше крыши. Словил на два дня провал в энергетике - драйв потерял. Вроде ничего не уронил, но за выходные надо снова войти в ритм.
Поездил Сапсаном, полетал самолетами. Самолеты все таки быстрее, зато в Сапсане можно спать. Так что теперь выбираю исходя из того, что важнее. Лишний час поработать или лишние два часа поспать. Garmin когда считает сон, считает его с запасом. То есть если я в 2 лег, в 4 встал, в 5:30 сел в поезд и заснул, в 9 приехал и проснулся, часы считают, что я проспал 7 часов с 2 до 9.
Жизнь идет. Про жизнь писать сложно: много разного живется и плотно. Пытался описать какие-то переживания, но описывать нечего: все сгорает даже не в пепел, а в дым. То есть переживания переживаются в момент переживания. Динамический процесс. Время еще немного поджалось. Раньше было давно-вчера-сейчас-завтра-нескоро. Сейчас вчера это уже давно.
Бег по пульсу дает результаты. Сильно изменился ответ на нагрузку. Теперь можно более ли менее плавно регулировать пульс, меняя темп. Между пульсом покоя и 160+ теперь есть все нужные зоны. При этом даже интервальные тренировки не требуют ранее привычных волевых усилий. В итоге хочется бегать больше и чаще, дни отдыха воспринимаются как задержки. Велик соблазн сбежать на более напряженную программу, но все таки надо закончить эту. Следующей целью будет полумарафон, если ничего не сломается по ходу.
На неделе важные переговоры. Потихоньку налаживается сколько-то плановая деятельность. Но все время мало, поздно, плохо. Посмотрим, удастся ли дожать первый квартал. Шансы есть, но рисков тоже выше крыши. Словил на два дня провал в энергетике - драйв потерял. Вроде ничего не уронил, но за выходные надо снова войти в ритм.
Поездил Сапсаном, полетал самолетами. Самолеты все таки быстрее, зато в Сапсане можно спать. Так что теперь выбираю исходя из того, что важнее. Лишний час поработать или лишние два часа поспать. Garmin когда считает сон, считает его с запасом. То есть если я в 2 лег, в 4 встал, в 5:30 сел в поезд и заснул, в 9 приехал и проснулся, часы считают, что я проспал 7 часов с 2 до 9.
Жизнь идет. Про жизнь писать сложно: много разного живется и плотно. Пытался описать какие-то переживания, но описывать нечего: все сгорает даже не в пепел, а в дым. То есть переживания переживаются в момент переживания. Динамический процесс. Время еще немного поджалось. Раньше было давно-вчера-сейчас-завтра-нескоро. Сейчас вчера это уже давно.
