Семинар

[ahajtin]

4 часа сегодня. 4 часа завтра. Завтра будет завтра, а сегодня, когда через час после тренировки я выполз из "Мусуби", потом дополз до машины, и из машины до дома, уже было. В общем в руках отказала какая-то мышца и теперь мне толком не поднести кружку ко рту, это в качестве "фенечки". СФП от Николая Александровича Шеменьова это нечто. То есть мне надо поднимать показатели не на сколько-то, а во-сколько то раз. Некоторые упражнения я не смог сделать ни разу. А надо 50. Теперь надо это как-то встроить в график. И вообще я не понимаю пока, как в одно рыло себя заставить так вкалывать. Бегать надо снова начинать. Разложение, в общем.

В остальном все просто супер. Потому что во-первых мы полтренировки работали никке. Только вот я теперь увидел подводящие упражнения к реалистичному применению этого самого никке, без вопросов. И рисунок практического применения увидел. И еще увидел работу "центром", в очень убедительно форме. Завтра, если не сдохну на СФП, посмотрю на атеми. В общем если это и не айкидо, в силу некоторых важных отличий, то это очень и очень качественное айкидзюцу. Много "мелких" сугубо технических деталей, писать о которых бессмысленно.

Резюме: Восторг, главное не сдохнуть завтра. И посмотрим как мне поможет финалгон :).

Comments

[piter239.livejournal.com]

> увидел работу "центром"

это вообще о чем? Жутко интересно!

[http://users.livejournal.com/alh__/]

Это когда в каждое движение рукой ли, ногой ли, вкладывается весь вес. Причем очень скупыми и незметными движениями. Эффект - концентрация усилия в нужной точке. Один из базовых механизмов, которым как бы учат в айкидо.