Бег

[ahajtin]

Лыжи сказались - сегодня пробежал свои 7,5 км. меньше, чем за 40 минут. Точнее за 38:28. Это уже приемлемый темп, надо его закрепить, нарастить дистанцию до 10 км. и ввести в привычку.